Hay una delgada línea entre adictivo y compulsivo comportamiento. Durante mucho tiempo, las drogas y el alcohol fueron los pilares de la adicción, hasta que los neurólogos y psicólogos aprendieron que las señales químicas activadas en el cerebro durante ciertas actividades —el sexo y el juego son los ejemplos populares—podría hacer que los comportamientos sean potencialmente tan adictivos como consumir esas sustancias legendarias.
Pero fuera de estos ejemplos bien conocidos (si no particularmente bien entendidos) de adicción y compulsión, hay otros comportamientos que, a pesar de su relativa oscuridad, se ajustan a la categoría de ser potencialmente dañinos, difíciles de dejar y, a menudo, comienzan como una forma de experimentar placer o aliviar la ansiedad, al igual que los otros pilares de la dependencia química.
10. Tirón del pelo
El estereotipo sostiene que los niños pequeños traviesos siempre están tirando de los pelos de las niñas pobres (que les gustan en secreto a los niños) y causan un caos general en la escuela primaria. En realidad, arrancarse el cabello compulsivamente es un trastorno reconocido (conocido como tricotilomanía), cuyas víctimas simplemente no pueden resistir el impulso de tirar (y en casos más extremos, arrancar compulsivamente o de alguna otra manera) el cabello.
La ciencia en este caso no es exactamente de vanguardia, pero los investigadores han aprendido mucho al mirar más allá de la especie humana. Da la casualidad de que los animales a menudo exhibirán un comportamiento similar en respuesta a un estrés extremo. Las aves que pierden a un amigo o compañero de jaula a menudo arrancarse compulsivamente sus propias plumas para compensar la ausencia del compañero de aseo.
Si bien los humanos no dependen unos de otros para arreglarse de la misma manera, la tricotilomanía también es frecuentemente asociado con un trauma o estrés, de la cual la sensación de desplumar a veces puede proporcionar un alivio (de corta duración y finalmente destructivo).
Aunque es doloroso, arrancarse o arrancarse el pelo tanto en animales como en humanos también puede provocar la liberación de ciertos hormonas asociadas con el placer, que (al igual que con las drogas) disminuye a través de la repetición, lo que requiere que los adictos hagan todo lo posible para obtener la misma sensación de alivio (o «euforia»), hasta que la compulsión se vuelve destructiva. Los pájaros arrancarán rutinariamente todas las plumas que puedan alcanzar (dejando solo las que quedan en la cabeza) mientras que las personas se arrancarán la calva.
9. Comer cabello
Ya sea en un intento desesperado por ocultar la evidencia, o simplemente como una extensión del ritual de arrancarse el cabello, los que sufren de tricotilomanía a veces (alrededor del 5-10% de las veces) se comen el cabello que tiran (este se conoce como tricofagia). Lamentablemente, los intestinos, como las tuberías interiores, son propensos a bloquearse y dañarse por la acumulación de cabello, lo que genera una gran cantidad de problemas más allá de la calvicie y la vergüenza para quienes comen cabello.
Sin embargo, en casos menos extremos, las personas (y los animales) se detendrán antes de comerse el pelo y simplemente lo chuparán. Aunque conlleva un mayor estigma social, chuparse el pelo tanto en humanos como en animales se realiza por razones similares a las de chuparse el dedo: el reflejo de enraizamiento (uno de los instintos más básicos de los mamíferos) impulsa a los individuos típicamente más jóvenes a seguir buscando algo para mamar.
Si bien muchos niños se sacian con un chupete o un dedo, las convenciones de género populares significan que, dado que el cabello más largo es más común entre las niñas, existe una tendencia a que chuparse el cabello se convierta en una obligación casi exclusivamente en las niñas.
Mientras tanto, entre los gatitos o cachorros que nacen prematuramente o separados de sus madres demasiado pronto, no es raro encontrar uno o dos cachorros con parches de pelaje blanqueado y enmarañado constantemente donde su los compañeros de camada han estado amamantando, extrayendo lentamente todo el pigmento.
8. Comer carne
A veces, la fijación oral que lleva a chuparse el dedo o mascar el cabello puede volverse aún más fuerte. Morderse las uñas es uno de los hábitos nerviosos más comunes que tienen las personas, pero en realidad puede convertirse en morder y masticar la piel de los dedos en sí.
Se llama dermatofagia. Cuando se hace con la suficiente regularidad, las personas que muerden sus protuberancias desarrollan callosidades, junto con una creciente necesidad de masticar más, con más fuerza y con más frecuencia para obtener el mismo «alivio» que inició el comportamiento. Y al igual que con la depilación compulsiva, la sensación de alivio o incluso de placer puede ser lo suficientemente más fuerte que el dolor asociado, que el mordisco pasivo se convierte en una automutilación total.
Trastorno de picarse la piel (o trastorno de excoriación) lleva a las personas a frotarse, rascarse o simplemente arrancarse la piel de forma compulsiva, con una serie de efectos secundarios asociados predeciblemente desagradables. Si bien el trastorno se asocia comúnmente con el abuso de drogas, también puede convertirse en un problema entre las personas sobrias, lo que complica el tratamiento y el diagnóstico.
7. Rescate de animales
Gracias a la tendencia de la programación televisiva de realidad discreta y de buen gusto, la existencia de «acaparadores» está bastante arraigada en la conciencia pública. Para aquellos que se perdieron el anuncio de servicio público en serie que son los canales A&E y Lifetime, acaparadores son personas con la compulsión de comprar demasiadas cosas o experimentan tal ansiedad que no pueden deshacerse de nada, ni siquiera de la basura.
Un subconjunto peculiar de este trastorno en particular es acaparamiento de animales, que se convierte en un problema cuando el amante de las mascotas ya no puede brindar suficiente cuidado o saneamiento a sus animales, pero se niega a cederlos o dejar de recolectar más. Si bien el acaparamiento de animales a menudo (especialmente en la televisión) se presenta como un problema entre los criadores aficionados o la gente rural que no son fanáticos de Price is Right, están surgiendo nuevas pruebas de que tanto como una cuarta parte de todos los casos de acaparamiento de animales son el resultado de personas que intentan «rescatar» animales vulnerables.
Ya sea para aliviar la culpa o tratar de alimentar el instinto de cuidado, estos posibles adoptantes de mascotas se encuentran incapaces de decir que no cada vez que ven a un perro sin etiquetar corriendo por el vecindario, o cuando pasan de un canal a otro y ven un anuncio de Sarah McLachlan. Terminan acumulando tantos animales que su rescate se convierte en una crisis de rehenes, y sus mascotas necesitan ser rescatadas nuevamente.
6. Alimentación
Otra compulsión común centrada en los animales, Alimentadores tienen una abrumadora necesidad de proporcionar sustento a la vida silvestre. Ya sea que estén sobrealimentando a sus propias mascotas o disfrutando de arrojar semillas a las aves silvestres (las palomas y los patos u otras aves acuáticas son víctimas comunes), estas personas creen que están actuando por compasión, pero en realidad causan todo tipo de dependencia dietética y problemas en los animales que alimentan.
En ese sentido, los alimentadores de animales tienen una adicción agravada, ya que su comportamiento y la ignorancia de la dieta adecuada de la vida silvestre pueden hacer que los animales a los que alimentan ritualísticamente volverse adicto a la comida ellos están proporcionando. De hecho, la compulsión por alimentarse es un punto de partida común para el acaparamiento de rescate de animales, ya que la necesidad de «cuidar» a estas criaturas obliga a los alimentadores a llevarse a los animales a casa con ellos.
El comportamiento del alimentador también es un efecto secundario común de la anorexia. Las personas con trastornos alimentarios a menudo se obsesionan con alimentar a los demás para compensar el hecho de morir de hambre, los cuales pueden convertirse en comportamientos adictivos al límite.
5. Productos de belleza
Aunque inexplicablemente se ha puesto de moda trivializar las adicciones con ligereza añadiendo el sufijo «-aholic» de los pasatiempos Las revistas de moda que discuten una adicción a los cosméticos en realidad están rascando la superficie de una seria variedad de adicciones.
Las personas, no solo las mujeres, pueden volverse adictas a adquirir y usar productos de belleza por muchas de las mismas razones por las que otras se ven obligadas a apostar, comprar, acumular o incluso mutilarse.
¿Qué puede comenzar como un conducir para acumular Productos «suficientes» diferentes, o un esfuerzo para lograr un estándar de belleza que, gracias a trastorno dismórfico corporal (TDC), es imposible, se convierte en un trastorno obsesivo-compulsivo.
Si bien no siempre termina en interminables sesiones de cirugía plástica, aproximadamente Se estima que el 15% de los clientes de cirugía estética tienen TDC, mientras que aproximadamente una cuarta parte de las personas con TDC se someten a algún tipo de cirugía estética. Un creciente cuerpo de evidencia conecta el trastorno con todo, desde un obsesión por las extensiones de cabello a los pacientes que no pueden salir de casa sin una capa de maquillaje similar a una máscara, que puede tardar horas en hacerse bien. Y no olvidemos el incidencia de trastornos alimentarios entre los adictos obsesionados con la belleza.
4. Confesión
Resulta que la confesión es más secular de lo que la gente cree. Tiempo Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) se presenta popularmente como una debilidad cómica, que impulsa a quienes la padecen a contar, tocar, limpiar o simplemente hacer ruidos extraños, la condición real puede manifestarse de maneras mucho menos divertidas.
Un abrumadora compulsión a confesar—Y no solo en el sentido católico— puede convertirse en una adicción, y a menudo lo hace. Al igual que cualquier otra droga o comportamiento, alguna fuente de ansiedad o coacción se asocia con transgresiones incluso menores o imaginarias, y confesarlas se considera el único camino hacia el alivio. Tiempo La culpa es una sensación humana natural, aunque negativa. (probablemente una extensión del instinto de empatía), el TOC puede agravar la sensación hasta que la culpa se vuelve patológica.
Cuando las personas propensas a la ansiedad aprenden a aliviar esta culpa a través de la confesión, el ciclo de retroalimentación de estímulo-respuesta puede convertirse en una adicción que los hace admitir la culpa y declarar sus pecados compulsivamente.
3. Viajes
Mientras todos necesita un descanso reparador de la rutina de vez en cuando para prosperar y funcionar, el impulso de «escapar» de lo ordinario puede convertirse en una compulsión. Una vez más, los entusiastas usan la expresión «adicto a los viajes» pero enmascara un desorden muy legítimo.
Como el fenomeno que deja a los fans deprimidos después de la conclusión de un buen libro o el cese de una franquicia de medios, el final de unas vacaciones puede provocar una depresión grave, e incluso la aparición de agorafobiao el miedo a salir de casa e interactuar con el mundo «exterior».
Si bien la dependencia generalmente requiere una acumulación de tolerancia y acondicionamiento, el máximo extremo de unas vacaciones puede potencialmente respaldar los niveles altos de escapismo que normalmente se experimentan en dosis más limitadas a través de cosas como juego de azar o televisión en un golpe concentrado.
Aunque pocos pueden permitirse alimentar este impulso de escapar de lo ordinario y familiar, los síntomas de abstinencia pueden ser tan paralizantes como abandonar una adicción más convencional.
2. Planificación
Muchas personas se angustian profundamente por el caótico y aleatorio de la vida cotidiana. En lugar de tomarse un día de salud mental o planear unas vacaciones para afrontarlo, recurren a la planificación compulsiva de la vida misma. Otro síntoma distintivo del TOC, los planificadores compulsivos están obsesionados con tratando de predecir el futuro—No en un sentido sobrenatural, sino por la necesidad de preparar y controlar cada detalle.
Como el Hannibal del equipo A, los planificadores compulsivos buscan desesperadamente el alivio de tener un plan elaborado, o esquivar la ansiedad de sentir una falta de control. La misma emoción de anticipación que hace que pasar por la cima de una pista de montaña rusa, o ver el estreno de un nuevo programa, sea tan agradable para la mayoría, puede ser insoportable para aquellos adictos a planificar, predecir y mapear cada detalle de algo que no pueden. realmente controlar.
Esa falta de control no disminuye su necesidad de planificar, ya que un cierto alivio proviene del acto de planificar en sí mismo, incluso cuando esos planes no se concretan.
1. Deportes juveniles
Los padres son como traficantes de drogas: no hay nada más adictivo para un niño pequeño que la atención que recibe de sus padres. Todos hemos estado atrapados en un avión o en una tienda de comestibles donde un niño lloriquea incesantemente, mientras que algunos padres cariñosos arrullan y hacen un escándalo, solo alentando al mocoso a continuar la muestra de angustia.
Este es el condicionamiento conductual 101: los niños anhelan instintivamente la atención de sus padresy repetidamente realizará cualquier acción que garantice que reciben esa atención. Casi todo el condicionamiento conductual depende de las recompensas; de acariciar a su perro cuando está afuera, a aplaudiendo a un niño pequeño Para pasar de los pañales a los inodoros, el refuerzo positivo es, categóricamente, el motivador fundamental.
Entonces, cuando los niños, instintivamente hambrientos del amor y la atención de sus padres, aprenden que practicar deportes de un tipo en particular puede garantizar ese reconocimiento, comenzarán a hacer todo lo posible por repetir ese comportamiento tanto como sea posible. Incluso una vez que desarrollan identidades independientes de sus padres y descubren que su interés en los deportes es completamente externo, puede ser difícil de sacudir el acondicionamiento que los obligó a seguir el atletismo.
Como caso de estudio, considere el himno de John Hughes a los estereotipos de la escuela secundaria, The Breakfast Club. Cuando el personaje de Emelio Estévez, el deportista por excelencia,explica por qué está detenido, ¿suena particularmente emocionado de ser la estrella deportiva residente de la escuela? ¿O está literalmente tomando riesgos, experimentando con un comportamiento autodestructivo y perdiendo lentamente su identidad por la necesidad de desempeñarse continuamente como atleta?
Sin embargo, a diferencia de otras adicciones y compulsiones, la presión de sigue jugando y especializándote en los deportes juveniles no suele ceder. Desde la culpa (por todo el tiempo y el dinero ya invertido) hasta la promesa de recompensas cada vez mayores (de forma individual, las becas deportivas pagan más que los académicos o basados en el mérito, aunque hay más dinero total en becas académicas) hacen que dejar los deportes sea una perspectiva imposible para los jóvenes deportistas, sea cual sea el precio emocional, físico o social.

Pablo Vallejo es un apasionado por el conocimiento y la curiosidad. Con una mente analítica y una inclinación por lo surrealista, ofrece a los lectores artículos fascinantes sobre una amplia gama de temas. Listascuriosas.com es el destino perfecto para aquellos que buscan información interesante y sorprendente. Únete a esta tribu de personas entusiastas y curiosas para aprender algo nuevo y emocionante para compartir con tus amigos.