No es ningún secreto que estamos obsesionados con nuestra basura. Desde tener lo más grande hasta saber cómo usarlo mejor, no hay ningún objetivo relacionado con el wang que no estemos desesperados por alcanzar. Pero, ¿qué pasa si le preocupa que pueda estar disparando espacios en blanco? No temáis. Resulta que todo lo que necesita para aumentar su recuento de espermatozoides es ir al refrigerador y tomar uno de estos alimentos maravillosos que potencian el dong.
10. Chocolate amargo
Es un hecho científico que el chocolate amargo es para las mujeres lo que es un mordisco para los gatos. Es decir, una obsesión primordial. ¿Pero sabías que también funciona de maravilla para los chicos? Específicamente, funcionará de maravilla para sus muchachos. El chocolate negro está repleto de aminoácido L-Arginina HCL, que hace a los espermatozoides lo que las espinacas le hacen a Popeye.
No solo eso, sino que supuestamente también aumenta la intensidad del orgasmo. Ahora sabes por qué los hombres tradicionalmente les dan a sus novias un bar o dos en el Día de San Valentín.
9. Espinaca
Hablando de Popeye, resulta que el tipo era más que fuerte. Probablemente tenía el recuento de espermatozoides más alto de los siete mares. La espinaca, como la mayoría de las verduras de hoja verde, es rica en ácido fólico. Elimina el fólico de tu dieta y es como recibir un hacha en los testículos. Tu esperma pobre se volverá más débil, más lento y significativamente menor.
Por el contrario, llenarse la cara con una dosis diaria de espinacas lo dejará disparando rondas en vivo como Al Pacino al final de Scarface. No es de extrañar que Olive Oyl se quedara con su marinero.
8. Plátanos
Puede darse cuenta de que los plátanos serán buenos para su basura con solo mirarlos. Es por eso que Dios decidió moldearlos como un wang, para que todos supiéramos exactamente para qué eran (o simplemente para ponernos nerviosos por comer uno en público). Porque los plátanos no solo son buenos para tu esperma. Son grandiosos.
Los plátanos son básicamente terrones concentrados de vitamina A, B1 y C, tres cosas garantizadas para aumentar el poder, la salud y la productividad de los espermatozoides. También contienen la enzima bromelina, que aumenta el conteo de espermatozoides como loco.
7. Zanahorias
Ah, la humilde zanahoria. Probablemente recuerdes que tu mamá te dijo que te las comieras porque te ayudarían a ver en la oscuridad. Odiamos decirlo, pero eso es solo un mito. No, la verdadera y secreta razón por la que tu mamá te hizo comer todas esas zanahorias fue para conseguir algunos nietos algún día. Mira, las zanahorias son básicamente un alimento maravilloso para tu esperma.
Esto se debe a que tienen una cantidad increíble de vitamina A. Como recordarás de la última entrada, la vitamina A le da a tu esperma todo tipo de estimulaciones. También se encuentra en los pimientos rojos y la avena, en caso de que necesite variar su dieta.
6. Cosas rojas
¿Sabes lo que es realmente bueno para la fertilidad masculina? Materia roja. Alimentos que parecen como si alguien les hubiera echado pintura roja. Alimentos como tomates, guayabas, sandía, papaya, pomelo y pimientos rojos. Alimentos que contienen el milagro del licopeno.
En 2014, un estudio encontró que los alimentos que contienen licopeno, que ayuda a que cosas como los tomates tengan su color rojo, podrían aumentar el recuento de espermatozoides de los hombres hasta en un 70 por ciento. Incluso si solo tiene un puñado de espermatozoides solitarios nadando alrededor de su saco, preguntándose a dónde fueron sus amigos, eso es un aumento tremendo.
5. Ostras
Es posible que haya escuchado a alguien preguntar ‘¿qué hicieron los romanos por nosotros?’ Creemos que nos hemos topado con la respuesta perfecta. Fueron los tipos que descubrieron que las ostras son esenciales para una vida sexual que hace temblar la cama.
Estas humildes criaturas marinas no solo envían tu deseo sexual por las nubes, sino que están cargadas con suficiente zinc para abrir su propia fábrica de esperma. El zinc es un componente esencial de los espermatozoides, y tener una tonelada en su cuerpo aumentará su recuento en niveles asombrosos. Los expertos aconsejan probar ocho en una noche y ver cómo van las cosas a partir de ahí. Solo prepárate para lidiar con los resortes de la cama rotos y los vecinos que se quejan de todos esos gritos con los que tu novia estaba soltando.
4. Nueces
Las nueces son súper saludables en general, y muchos de nosotros las comen con regularidad. Es posible que desee aumentar aún más su ingesta. Según estudio tras estudio, las nueces son básicamente un regalo de Dios para los espermatozoides. Básicamente, dale más nueces a tu esperma y tus nueces te darán más esperma.
Las nueces en particular son las ganadoras. Un estudio de 2012 ha demostrado que 75 g por día es suficiente para enviar los niveles de vitalidad, motilidad y morfología de los espermatozoides por las nubes. Esto se debe a los niveles anormalmente altos de ácidos grasos poliinsaturados en los frutos secos. Las almendras y los cacahuetes también pueden ayudar a fortalecer el equipo de natación de sus niños.
Luego están las nueces de Brasil. Repletos de selenio, estos tipos te darán un impulso de testosterona que empujará a tu cuerpo a producir más esperma de forma natural. ¿A qué están esperando chicos? ¡Vuélvete loco! (Lo siento)
3. Hongos
Las palabras ‘hongos’ y ‘genitales’ no son las que idealmente le gustaría escuchar en la misma oración. Pero no te equivoques, comer hongos en forma de hongos hará que la Navidad de tus genitales llegue antes.
Los hongos de todas las variedades están llenos de vitamina D, una vitamina que mejora todos los aspectos de tu vida sexual. Su principal ventaja es que ayuda a que la sangre fluya en el pene, mejorando sus erecciones o incluso eliminando la disfunción eréctil por completo. Pero también puede proporcionar un impulso muy necesario a su esperma.
Por supuesto, si vive en California, obtendrá suficiente vitamina D de la luz del sol de todos modos. Para aquellos de nosotros que vivimos en el frío y helado norte (mirándote, Canadá), los hongos ponen la «diversión» en «hongo». (Está bien, nos detendremos ahora).
2. Salmón
El omega-3 es uno de los ácidos grasos más populares de la Tierra. Las listas de sus beneficios son largas e incluyen de todo, desde reducir su riesgo de ataque cardíaco hasta aumentar sus niveles de excitación antes de tener relaciones sexuales. También incluyen ayudar al recuento de espermatozoides.
Un estudio en Human Reproduction concluyó que los hombres que comen pescado azul rico en ácidos grasos tienen semen de mayor calidad que los hombres que escatiman en Omega-3. Esto significa más espermatozoides que son mejores para hacer lo que están programados para hacer: correr hacia ese óvulo y fertilizarlo. El atún, la caballa o las sardinas servirán, pero recomendamos una buena porción de salmón.
1. Carne roja
Una encuesta totalmente no científica que acabamos de realizar en nuestras propias cabezas ha demostrado lo que sabíamos desde el principio … a los hombres les encanta la carne roja. Para la mayoría de nosotros, literalmente no hay nada mejor que volver a casa después de un duro día de trabajo escribiendo listas para Internet para un bistec raro, una cerveza fría y luego algo de sexo fantástico. Y ahora también tiene una razón científica para hacerlo. Resulta que la carne roja es espectacular para el conteo de espermatozoides.
La carne roja contiene el nutriente L-carnitina en dosis muy altas. Se ha demostrado que este pequeño nutriente milagroso aumenta drásticamente el recuento y la motilidad de los espermatozoides. En una noticia especialmente buena para cualquier persona que tenga dificultades para concebir, los mayores aumentos se produjeron en los hombres que tenían niveles bajos de esperma en la línea de base. ¿Quieres embarazar a tu maravillosa esposa? Cocine para los dos una gran cena de bistec antes de ponerse manos a la obra.
Fuentes:
- AskMen.com
- Healthaliciousness.com
- Alternet.org
- MensHealth.com
- NewHealthAdvisor.com
- IncreaseSpermVolume.com
- DailyMail.co.uk
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