10 movimientos efectivos de autodefensa que podrían salvarle la vida

La mayoría de las personas que llevan una vida normal y respetuosa de la ley nunca tendrán mucha necesidad de utilizar técnicas serias de autodefensa. Sin embargo, el hecho de que alguien no viva en una zona mala, o que en general no se asocie con personas turbias, no significa que nunca se encontrará en una situación en la que necesite saber cómo defenderse a sí mismo y a sus familias.

El tipo de escenario peligroso en el que tendrás que luchar en defensa propia suele ocurrir de repente y sin previo aviso. Si aún no está bien preparado para los diversos tipos de ataques que podría enfrentar, es posible que no pueda dar una respuesta adecuada a su agresor. A continuación se muestran algunas de las formas más comunes en las que un atacante puede optar por agredirle y algunas de las mejores formas de contrarrestarlas.

10. Cómo escapar de un estrangulador delantero

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Uno de los escenarios más probables con los que se verá obligado a lidiar en la desafortunada incidencia de un asalto físico a su persona es un estrangulamiento frontal. Por supuesto, esto puede ser muy peligroso. Con suficiente fuerza, tu agresor no tardará mucho en hacer un daño permanente, o al menos hacer que te desmayes, lo que podría ser muy malo para ti dependiendo de la situación. Por lo tanto, es imperativo para propósitos de autodefensa que usted sea capaz de salir de ese agarre de manera rápida y eficiente. Hay dos formas realmente buenas de hacerlo y ambas tienen sus ventajas.

La primera forma, ilustrada en el video, es increíblemente simple. Básicamente, mueves la cabeza hacia un lado, debajo de su agarre y mueves los hombros. Esto hará que su agarre sea básicamente imposible de sostener. Sin embargo, es posible que no lo deje con muchas oportunidades mientras lo hace, y realmente no lo pone en una gran ventaja después. Este puede ser mejor si está tratando de salir rápidamente y simplemente huir. Otro método eficaz consiste en juntar las manos, ya sea con las palmas planas o en un puño, y empujarlas rápidamente hacia arriba a través de los brazos que están agarrando tu garganta.

Esto hará que sea esencialmente imposible para ellos mantener su agarre y también lo colocará en una muy buena posición para golpes bien colocados contra sus clavículas, o otras áreas vulnerables.

9. Cómo utilizar mejor sus llaves como arma de autodefensa

Muchas personas que no están acostumbradas a llevar armas con ellas, e incluso algunas que sí lo están, han fantaseado con usar una llave como arma de autodefensa si alguna vez son atacadas en una situación sorprendente. Es algo que casi siempre tendrás contigo, está hecho de metal y es irregular, por lo que, naturalmente, es algo que la gente consideraría usar como arma en caso de apuro. Sin embargo, si bien la mayoría de las personas han pensado en usar sus claves, es posible que muchos de ellos no tengan idea de cómo usar una clave correctamente como herramienta de autodefensa. En realidad, es bastante importante saber la diferencia, o puede terminar no solo no lastimando a su agresor, sino lastimándose a usted mismo.

La forma más común es sostenerlo verticalmente entre dos dedos con la tecla apuntando como una especie de puño aumentado. El problema es que esto provocará una retención inestable de la tecla, lo que probablemente la desviará de su atacante y la desviará hacia usted. Cerrar el puño y sostener la tecla entre el pulgar y el índice, como se muestra en el video, es mucho más efectivo. Si tienes un llavero con dos llaves, puedes sostener el otro en la parte inferior de tu puño para hacer un arma aún mejor. Alternativamente, puede usar la tecla a través de la técnica del puño hacia la que muchas personas gravitan naturalmente de manera algo efectiva, pero solo si se asegura de sostener la cabeza de la tecla. plano en tu palma para mantenerlo estable, esta opción generalmente funciona mejor con dos teclas.

8. Cómo escapar de un abrazo de oso

Cuando alguien mucho más fuerte que tú te agarra corporalmente por la espalda, en realidad puede ser un agarre bastante difícil de romper si no conoces ningún truco para lidiar con él. Este es un truco favorito de los atracadores y otros que están tratando de obtener rápidamente una ventaja sobre alguien que usa el elemento sorpresa; si se hace bien, un abrazo de oso atrapará los brazos de alguien y lo dejará sintiéndose desequilibrado. Para escapar de un abrazo de oso, el truco consiste en aprovechar las ventajas que tiene contra ti y cambiar las tornas.

Como se demuestra en el video, uno de los trucos más importantes es aflojar primero la sujeción. Empiece empujando los brazos hacia arriba tanto como pueda. Si bien esto no te sacará del abrazo del oso, aflojará su agarre lo suficiente como para que puedas avanzar más. El truco consiste en dejar caer el centro de gravedad, mover las caderas hacia un lado y dejar caer los pies y cuerpo hacia atrás más lejos. Si solo está buscando escapar, es posible que pueda escabullirse y correr en este punto.

Si desea seguir luchando, puede utilizar la posición de su pie detrás de ellos para llevarlos al suelo. Si cree que tiene suficiente fuerza, también puede realizar un lanzamiento de hombro en este punto, pero debe considerar cuidadosamente el tamaño de su oponente antes de intentarlo.

7. Cómo escapar de un extraño asidero por detrás

Este es otro de los favoritos de los atracadores y secuestradores y si lo realiza alguien que sabe lo que están haciendo, puede terminar una pelea muy rápidamente. Para la víctima de este ataque, es muy importante conocer los conceptos básicos de cómo defenderse de él. Si bien habrá muchas opiniones diferentes sobre la mejor manera de romper la sujeción, lo más importante es qué hacer en el momento en que comienza la sujeción, para evitar que te desmayes rápidamente. Para evitar esto de la mejor manera posible, debes enterrar tu barbilla en la parte interna del codo del atacante, como se muestra en el video. Esto hará que sea mucho más difícil para ellos hacer que te desmayes rápidamente.

Para romper aún más su agarre, también puede usar sus manos para presionar hacia adentro sobre su codo. Esto puede parecer contrario a la intuición, pero le dará algo a lo que agarrarse y dificultará que le corten el suministro de aire. Si tienes la fuerza suficiente, podrías montar un lanzamiento de hombro, pero como siempre, esto puede ser complicado en función de su peso relativo y tu habilidad. Alternativamente, puede girar rápidamente su cuerpo hacia un lado mientras mantiene sujeto su codo y debería romper el control. A partir de aquí, probablemente solo querrás huir, pero deberías estar en una posición decente para un contraataque si así lo deseas.

6. Las mejores formas de dar un golpe cuando es inevitable

Si bien es posible que veas muchas películas de artes marciales en las que el héroe logra bloquear casi todos los golpes que se le presentan, o simplemente esquivarlo, incluso estas mismas películas generalmente muestran que el héroe eventualmente se enfrenta a un villano que está mejor enfrentado. él. En estas peleas, incluso nuestro hábil luchador tiene que recibir algunos golpes muy duros antes de que finalmente gane y los créditos aparezcan. Es lo mismo con las peleas de la vida real, donde muchas personas sin mucha experiencia no se dan cuenta de que las van a golpear con fuerza y ​​que las van a golpear con frecuencia.

En el mundo del boxeo profesional, los luchadores entrenan constantemente para recibir golpes en varias partes de la cabeza, especialmente en la mandíbula. Un boxeador comentó que su cuello estaba dos pulgadas más grueso después de un par de años de duro entrenamiento, aprendiendo a recibir golpes cada vez más fuertes. Para tomar golpes duros en serio, debes aprender a rodar con los golpes.

Para aquellos a los que les gusta el boxeo, es posible que sepan que este es un término real, pero algunos de ustedes pueden haber sabido esto antes como un dicho sobre cómo lidiar con la vida. En realidad, significa muy específicamente que cuando vas a recibir un golpe, mueves tu cuerpo en la dirección del golpe para evitar recibir tanto impacto, como se explica en el video de arriba. Si es absolutamente necesario recibir un golpe en la cara, debe estar preparado para encorvar ligeramente los hombros, meter la barbilla hacia adentro, plantar la lengua en el techo de la boca e intentar maniobrar la cabeza para recibir el golpe un poco. pulgadas por encima de las cejas en las esquinas de su cabeza.

5. Cómo desarmar rápidamente a un oponente que tiene un arma

Si bien es poco probable que la mayoría de los atacantes se acerquen a usted con un arma cargada, existe la posibilidad y es importante saber cómo defenderse. Sin embargo, nos gustaría enfatizar que si alguna vez se enfrenta a un arma, a menos que crea que lo están secuestrando o algo igualmente horrible, no debe intentar desarmar a su oponente. En otras palabras, si es solo un atracador tratando de obtener su dinero, sería mejor ni siquiera intentar tal movimiento, simplemente déles su dinero y siga adelante. De todos modos, no debería llevar demasiado dinero en efectivo por razones de seguridad, y las tarjetas de crédito se pueden cancelar rápidamente.

Sin embargo, si se encuentra en un situación en la que temes que tu oponente simplemente decida dispararte en breve de todos modos, o temes que te llevarán a un lugar tranquilo y fuera del camino para hacer algo horrible, entonces hay algunos técnicas que puedes usar. Como se muestra en el video de arriba, levantar las manos ligeramente hacia un lado y mover el cuerpo hacia un lado puede ayudar con la posición. Después de eso, si puedes acercarte lo suficiente, golpear la parte interior de la mano del pistolero con una mano mientras golpeas la parte exterior del arma con la otra mano desarmará efectivamente a tu oponente e incluso puede dañar su dedo en el gatillo con suficiente fuerza. Sin embargo, recalcamos nuevamente que esto solo debe intentarse en las circunstancias más extremas, y que esto nunca debe practicarse con un arma cargada.

4. La mejor manera de escapar de un agarre de muñeca cada vez

Uno de los movimientos más comunes que un agresor puede usar contra usted es agarrar una o ambas muñecas. Esto se puede hacer en un intento de controlarte o arrastrarte, y como todos los ataques comunes, es importante conocer los conceptos básicos cuando se trata de contrarrestarlo. La mayoría de los asaltantes que usan este ataque probablemente serán bastante fuertes, ya que no será tan efectivo para empezar si no lo son. Sin embargo, a pesar de la fuerza de tu oponente, puedes deshacerte de él sin esfuerzo cada vez.

Como se muestra con imagenes paso a paso, y en el enlace de video de arriba, el truco consiste en usar una simple rotación de la muñeca que les imposibilite mantener su agarre. Simplemente gire la muñeca y la palma en una rotación circular completa y romperá su agarre cada vez. Puede hacer esto fácilmente ya sea que estén sosteniendo una o ambas muñecas, y luego ejecute nuestro contraataque como mejor le parezca. Este es un ataque tan fácil de escapar que un escape realmente rápido puede sorprender a tu atacante y darte más tiempo para responder más, especialmente si cree que su fuerza física hará que su agarre sea casi irrompible.

3. Cómo defenderse de un luchador con cuchillo sin un arma

En la mayoría de los casos, probablemente no quieras defenderte de un ataque con cuchillo sin ningún arma, y ​​si eres lo suficientemente rápido, es posible que encuentres algún tipo de objeto por ahí para defenderte. Incluso un palo resistente o cualquier cosa con cualquier longitud que no se rompa fácilmente sería una buena manera de neutralizar la amenaza en un apuro. Sin embargo, a veces no habrá nada alrededor, o alguien puede venir hacia ti tan rápido que no tienes tiempo para agarrar un arma improvisada. En ese caso, es bueno tener el conocimiento y la práctica adecuada, así como el tiempo de reacción, para combatir la amenaza.

El video de arriba es parte de una serie de varias partes sobre cómo defenderse contra ataques con cuchillos sin armas, y vale la pena verlo en su totalidad. La clave principal es mantener el brazo en un ángulo de 120 grados, independientemente de dónde provenga el ataque, crear distancia entre usted y su atacante con la posición adecuada del cuerpo y usar su brazo para bloquear su brazo para que no pueda entrar. una puñalada o un tajo adecuado. Esta técnica requiere que mantengas la mano abierta para darte más opciones con las que bloquear, y también te da más alcance para contener su ataque. En caso de que te corten, aunque solo sea en los brazos, también es importante colocarlos de manera que no te corten una vena importante. Junto con el video anterior, el Ejército de EE. UU. También tiene algunos buenos consejos sobre el tema, con guías de imágenes sobre cómo hacer algunos de los movimientos.

2. Cómo escapar cuando estás atado por bridas

En los viejos tiempos, la gente simplemente se ataba entre sí con cuerdas u otras formas improvisadas de lo mismo, pero en la actualidad, los secuestradores y otras personas que nunca lo han hecho han empezado a usar bridas para sujetar a las personas. Para el secuestrador, parece el trato perfecto. Son baratos, fáciles de transportar y ocultar y aseguran que su víctima no se mueva de ninguna manera que usted no quiera. Sin embargo, en realidad es mucho más fácil salir de ellos de lo que muchas personas creen, lo que en realidad es bueno para aquellos que pueden terminar en el lado equivocado de ellos.

Junto con una guía en el video de arriba, también hay una útil infografía by the Art of Manimony sobre cómo escapar de las bridas si alguna vez te encuentras en una situación tan desafortunada. Si su captor no es demasiado brillante, puede mantener sus manos juntas con los puños apretados, lo que le dará espacio para torcer sus manos más tarde y tener espacio para moverse para escapar. Por supuesto, si su captor se da cuenta de esto, es probable que la técnica no funcione. En ese caso, tendrá que cambiar al plan b.

Si bien puede parecer contrario a la intuición, los expertos en escape sugieren apretarlo con los dientes para que se vea más afectado por la fuerza, y luego levantar las manos atadas por encima de la cabeza y colocarlas sobre el estómago, con los codos hacia afuera. Si repite este proceso con suficiente fuerza, la brida debería romperse fácilmente. Alternativamente, se sugiere que si tiene las herramientas adecuadas y está en la posición correcta, es completamente factible colocar una brida. Si puede usar un pequeño implemento para quitar la barra, debería poder deslizarla hacia afuera.

1. Cómo ser rescatado mientras está atrapado en el maletero de un automóvil en movimiento

Por supuesto, si alguien está tratando de secuestrarte, probablemente sea mejor luchar lo más duro posible antes de permitirte quedar atrapado en el maletero de su automóvil. Sin embargo, si el escenario de pesadilla ocurriera a punta de pistola o por cualquier motivo, sería bueno saber cómo salir del maletero y escapar de su secuestrador. Para empezar, si su secuestrador no fue lo suficientemente inteligente como para desactivarlo, muchos autos modernos tienen una liberación de seguridad dentro del maletero en caso de que usted o su hijo o algo se bloquee adentro. Si su secuestrador es inteligente, entonces tendrá que ir al plan B, que también será extremadamente efectivo.

A menos que esté atado y no pueda moverse, debería poder llegar a los cables de las luces de freno y otras luces traseras del vehículo con mucha facilidad. Si tiene problemas para sacar los cables en la oscuridad, puede comenzar a darle algunas buenas patadas. Como se demuestra en el video, si puede separar un plato o apagar la luz, puede pasar la mano y saludar a los automovilistas. Un saludo con la mano desde una luz trasera seguramente provocará una llamada del 11 de septiembre de otros automovilistas, e incluso si no puede pasar la mano, las luces rotas o simplemente que no funcionan aumentarán en gran medida la posibilidad de que las autoridades se detengan el coche. Después de eso, puedes golpear la puerta del maletero para llamar la atención de la policía y lograr tu objetivo de ser rescatado. También puede consultar instrucciones paso a paso aquí en todas las formas de escapar del maletero de un coche.