Diez cosas que no tenías idea te ponen en mayor riesgo de muerte

Desde el momento en que naces estás en una calle de sentido único hacia la muerte. Nadie lo ha evitado todavía, así que no hay motivo para preocuparse demasiado. De manera realista, probablemente evites docenas, si no cientos, de posibles formas de morir cada día. Desde accidentes automovilísticos hasta caídas y asfixia con un hueso de pollo, puedes terminar en cualquier momento. Pero preocuparse por eso no es la manera de vivir la vida.

Dicho esto, si bien todos podemos hacer nuestra debida diligencia para mantenernos seguros y respirar, hay varias cosas que puedes hacer que te acercan cada vez más a que te pongan una multa sin que te des cuenta.

10. Tener un cuerpo con forma de manzana te pone en mayor riesgo de muerte

Probablemente no necesite que le vuelvan a decir que su dieta, su peso, su ejercicio y todo eso influyen en su salud general. Es más probable que una mala alimentación y una mala salud le lleven a una tumba más temprana. ¿Pero sabías que tu forma también influye en esto? Como en tu forma física literal.

Algunas personas tienen lo que podríamos llamar un cuerpo en forma de pera, mientras que otras tienen un poco más de forma de manzana. ¿Hace alguna diferencia? Más de lo que sabes. Las investigaciones han demostrado que una persona con sobrepeso que tiene forma de pera en realidad tiene menos riesgo de muerte que alguien con un peso «normal» que se consideraría con forma de manzana.

Si llevas todo tu peso en la cintura, tu riesgo de morir por diversas causas es mayor que el de quienes lo llevan en las caderas y los muslos. Tradicionalmente, las personas, incluidos los médicos, se centran más en el IMC. Pero esta investigación sugiere que incluso aquellos con un buen IMC que son delgados pero no musculosos pueden ser menos saludables que alguien con un IMC alto y más grasa corporal.

En estudios de más 15.000 personas, aquellos con una mayor relación cintura-cadera que no tenían sobrepeso tenían un riesgo mayor, hasta dos veces, que las personas consideradas con sobrepeso y obesidad. La grasa abdominal está más relacionada con la diabetes tipo 2, algunos tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares, presión arterial alta ye incluso demencia.

9. La falta de amigos te pone en mayor riesgo de muerte

Buenas noticias para las mariposas sociales: hay evidencia de que tus amigos te están ayudando a vivir más tiempo. Malas noticias para varios introvertidos y personas que simplemente no socializan bien, porque eso significa lo contrario para ti. La falta de amigos y la soledad generalizada lo ponen en mayor riesgo de muerte que muchos otros factores como obesidad, presión arterial e incluso fumar.

Un estudio concluyó que el aislamiento social puede tener el mismo efecto en la salud general que fumar 15 cigarrillos por día. Puede acortar su vida útil hasta en 15 años. Las personas que sufren soledad y aislamiento tienen un 50% más de riesgo de demencia, así como un 29% más de riesgo de enfermedad cardíaca y un 32% más de riesgo de accidente cerebrovascular. En general, son malas noticias.

Si usted se siente bien con su propia vida social, entonces debe saber que muchas personas no lo están. Un tercio de las personas mayores de 45 años reportan sentirse solos, lo que aún puede suceder incluso si hay otras personas cerca, mientras que una cuarta parte de los mayores de 65 años califican como socialmente aislados, lo que significa una falta de conexiones sociales.

8. Perder a un cónyuge aumenta el riesgo de muerte

Siguiendo la línea de cómo las relaciones afectan su salud, perder a un cónyuge sólo puede devastar a la pareja que queda atrás. Junto con el trauma emocional de perder a su pareja, también existe un costo físico potencial.

Un estudio masivo realizado durante más de 370.000 parejas de ancianos a lo largo de casi una década demostraron que cuando uno de los miembros de la pareja muere, las probabilidades de morir literalmente por cualquier cosa aumentan para la pareja sobreviviente. La mortalidad por causas específicas también aumenta en casos como cáncer, infecciones y más.

Otros estudios han demostrado que cuanto más joven es una persona Cuando su cónyuge muere, es más probable que muera dentro del año. Esto es especialmente cierto para los hombres. Los hombres tenían un 70% más de probabilidades de morir dentro del año siguiente a la muerte de su cónyuge que los hombres de edad similar que no habían perdido a su pareja. Las mujeres tenían un 27% más de probabilidades de morir.

7. Más de 11 lunares en el brazo aumentan el riesgo de cáncer de piel

Desde hace años, los médicos recomiendan acudir a que le revisen cualquier lunar sospechoso en su cuerpo por si se trata de cáncer de piel. La mayoría de las personas ya tienen varios lunares, pero si les brota uno nuevo o uno crece más grande o tiene una forma extraña, es una buena señal de que es posible que necesite que lo revisen.

Menos conocido es que los lunares, en general, son una señal de que usted puede estar en riesgo de sufrir cáncer de piel. Algunas investigaciones han demostrado que si tiene más de 11 moles en su brazo derecho, ahora tiene mayor riesgo de sufrir cáncer de piel. No dudes en tomarte un segundo para contar el tuyo.

Si tienes más de 11 años, es posible que desees vigilarlos y asegurarte de usar protector solar. Teniendo más de 50 moles cualquier parte del cuerpo también es un factor de riesgo. Pero si tienes hasta 100 lunares, entonces los datos sugieren que ahora tienes 5 veces el riesgo normal de sufrir cáncer de piel.

6. Las parejas sin hijos tienen tasas de mortalidad más altas

El número de personas en Estados Unidos que eligen no tener hijos está creciendo, con 44% de los que no son padres entre 18 y 49 años dicen que probablemente nunca tendrán hijos. Y si bien es un sentimiento creciente y popular en estos días, es posible que algunas personas quieran pensarlo dos veces, ya que hay evidencia de que las parejas sin hijos no viven tanto.

Las mujeres que no tienen hijos han mostrado una aumento de cuatro veces en las tasas de mortalidad. Sí, también hay una serie de factores atenuantes a considerar, pero de todos modos existe una correlación notable. Lo más importante a considerar en un estudio danés que analizó 21.000 parejas buscan FIV fue que no podían tener hijos por cualquier motivo, por lo que podría haber una gran cantidad de otros problemas de salud en juego.

Si bien los investigadores no pudieron asignar la causalidad y las cifras eran bajas, solo 316 muertes en 11 años, seguían siendo una especie de anomalía estadística.

5. Los refrescos dietéticos se han relacionado con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y muerte en las mujeres

La industria de los refrescos es enorme y recauda 221.600 millones de dólares en 2020. Para algunos, el azúcar es demasiada y por eso se apegan a los refrescos dietéticos. No es tan grande como todo el negocio, pero los refrescos dietéticos atraen 4 mil millones de dólares al año. Y claro, estás reduciendo el consumo de azúcar, pero es posible que no te estés haciendo ningún favor a largo plazo.

Las bebidas endulzadas artificialmente se han relacionado con un mayor riesgo de una variedad de problemas de salud que incluyen accidente cerebrovascular y enfermedad coronaria. En el estudio participaron 80.000 mujeres posmenopáusicas de entre 50 y 79 años a lo largo de 12 años. Las mujeres que tomaban dos o más bebidas dietéticas al día tenían un 23% más de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, un 29% más de riesgo de enfermedad coronaria y un riesgo general de muerte aumentado en un 16%. Los factores de riesgo aumentaron aún más para las mujeres que obeso o de ascendencia afroamericana.

Una vez más, no hubo un vínculo definido de causa y efecto aquí, pero la correlación notable puede al menos hacer que quieras considerar tomar un poco de agua en lugar de un refresco dietético la próxima vez.

4. Los hombres altos y delgados tienen mayor riesgo de sufrir un colapso pulmonar

Obviamente no existe un tipo de cuerpo «correcto», pero la sociedad tiende a inclinarse hacia que algunos sean más deseables para la mayoría de las personas que otros. Ser alto y delgado, por ejemplo, suele considerarse saludable y atractivo. Pero eso no siempre es cierto.

Los hombres altos y delgados están en un mayor riesgo de neumotóraxo pulmones colapsados. Ocurre cuando el aire se introduce entre la cavidad torácica y los pulmones y luego empuja el pulmón hacia abajo. Los hombres corren mayor riesgo entre los 20 y los 40 años y si eres alto pero tienes bajo peso, eso aumenta aún más tu riesgo.

Una teoría es que brotes de crecimiento puede estimular la condición. Creces sin ganar suficiente peso para mantener la altura y esto provoca un debilitamiento de los pulmones, que luego pueden colapsar. Aproximadamente la mitad de los pacientes que acuden a la Clínica de Medicina del Tórax de Edmonton son hombres altos y delgados.

3. Las personas más altas tienen mayor riesgo de sufrir cáncer

Hablando de los peligros de ser alto, su altura puede influir en su riesgo de cáncer. Hay 6 tipos de cáncer diferentes que parecen tener un mayor riesgo para quienes son más altos. Un estudio que siguió casi 1,3 millones de mujeres Durante años demostró que el riesgo relativo de todos los cánceres aumenta en 10% por cada 10 cm o 4 pulgadas por encima de la altura promedio que tienes. Y eso es sólo en general.

Los cánceres específicos conllevan diferentes riesgos. Basado en Aumento de altura de 5 cm o 2 pulgadas Por encima del promedio, usted tiene un riesgo 10% mayor de cáncer de riñón, 8% de cáncer de ovario, 4% de cáncer de próstata y 5% de cáncer colorrectal. Otros cánceres también tienen riesgos similares según la altura.

2. La toxoplasmosis aumenta significativamente el riesgo de sufrir accidentes de tráfico

La toxoplasmosis es una de esas cosas que todo el mundo conoce en Internet porque muchos sitios haber escritó sobre todos los maneras tontas puede meterse con tu cerebro. Ha sido un elemento básico de Internet durante más de 15 años. Pero la cuestión es que seguimos descubriendo nuevas formas en que esto puede afectarnos.

Entonces, la historia original sobre este parásito es que infecta a ratones y ratas y les hace perder el miedo a los gatos porque quiere meterse en los gatos para continuar su ciclo de vida. Entonces los gatos matan a las ratas valientes y el parásito se traslada al gato. Entonces usted, dueño de un gato, se infecta al limpiar su caja de arena. Pero ¿qué les hace a los humanos?

Aparte de todo lo que mencionan los otros sitios, incluyendo el nuestrola toxoplasmosis puede causar accidentes automovilísticos. Se estima que entre 30% y 60% de la población mundial ha sido infectada por toxoplasma gondii y parte del efecto que tiene en los humanos parece ser un tiempo de reacción más lento.

Según las comparaciones entre personas infectadas y no infectadas, aquellos que tienen signos del parásito tienen un riesgo 2,65 veces mayor de sufrir accidentes de tráfico. Sin embargo, quienes llevan más tiempo infectados presentan un riesgo menor. Algo a considerar la próxima vez que planees salir a dar una vuelta después de limpiar la basura.

1. Las personas que no recibieron la vacuna Covid tienen mayor riesgo de sufrir accidentes de tráfico

Aquí tienes uno que derretirá tu cerebro por un minuto. Todos sabemos que la vacuna Covid provocó cierta división entre la gente. La mayoría de nosotros lo conseguimos y algunas personas pensaron que era parte de alguna conspiración del gobierno y de las empresas farmacéuticas para envenenar a la población. Ignora todo eso por ahora. Las investigaciones han demostrado que las personas que no recibieron la vacuna tienen un riesgo significativamente mayor de sufrir accidentes de tráfico.

Los investigadores observaron más 11,2 millones de personas durante un período de un mes. De ese grupo, el 16% no se vacunó mientras que el 84% restante sí lo hizo. Entre todos ellos se notificaron 6.682 accidentes de tráfico. El grupo no vacunado representó el 25% de todos los accidentes, lo que se traduce en un riesgo relativo un 72% mayor en comparación con los vacunados. Incluso ajustado por diversas variaciones como edad, sexo, ubicación, situación económica y más, el aumento sigue siendo del 48%.

Entonces, ¿cómo se relaciona no estar vacunado con los accidentes automovilísticos? La investigación no puede sacar conclusiones concretas, pero la hipótesis es que hay factores psicológicos en juego que ponen a una persona que dudaría en recibir la vacuna en mayor riesgo de sufrir accidentes. En otras palabras, las personas que desconfían de las recomendaciones de salud pública pueden estar más inclinadas a ignorar las reglas de conducción y ser imprudente al volante.