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Las 10 mejores dietas que lo hacen mal

18/11/2020

Según Gallup, El 51% de los estadounidenses quiere perder peso y aproximadamente la mitad de ese número lo está intentando seriamente. Sin embargo, hagamos lo que hagamos, no está funcionando: los estadounidenses pesan alrededor de 15 libras más rechonchos que en 1990. La verdad es que tenemos ni idea cuántas personas lograrán perder peso; pero sabemos que las personas que hacen dieta con más éxito siguen una estrategia simple: comer menos, comer más sano y hacer ejercicio. Aparentemente, el cliché de la pérdida de peso – “calorías adentro, calorías afuera” tiene algo de verdad en él. Qué aburrido.

“Pero bueno”, podrían decir las personas que hacen dieta de moda. “¡Es un desafío contar siempre las calorías!” Si contar calorías es difícil, ciertamente no queremos probar estas locas dietas de moda. Hable de lo difícil: requieren mucho más esfuerzo que simplemente contar calorías. En esta lista incluimos las dietas más locas y peligrosas que pudimos encontrar.

10. La dieta del parche en la lengua

La lengua es maravillosa matriz de músculos. Prácticamente inagotable, se compone de un manojo de músculos que hacen todo tipo de cosas, lo que nos permite saborear y tragar alimentos, y hacer funciones importantes como formar palabras para que podamos hablar. La lengua es bastante impresionante. Eso es lo que hace que esta primera dieta sea particularmente difícil de tragar. Como si fuera.

La dieta del parche lingual, que implica un parche lingual del tamaño de un sello cosido a la lengua, no es en realidad un dispositivo de tortura medieval (aunque parece que debería estar en una lista de “dispositivos de castigo particularmente crueles e inusuales”). No, el parche para la lengua es una cirugía estética moderna que supuestamente ayuda a las personas a perder hasta 30 libras al mes por, bueno, obligándolos a no comer. Este parche hace que comer sea tan doloroso que las personas con parches en la lengua solo pueden consumir líquidos.

Riesgos de un parche en la lengua incluyen mucho dolor, infección de la lengua, verse raro cuando empiezas a babear sin motivo y, oh, el riesgo de que se desprenda, trague y muera ahogándose. Pasaremos, gracias.

9. La dieta de las bolas de algodón

dietas con bolas de algodón

Quizás, como nosotros, pasaste por la vida pensando que la gente nunca se sentaría a comer una gran bolsa de fibra orgánica no comestible, como el algodón, por ejemplo. Como idiotas, ciertamente pensamos eso. Creemos ciegamente que nadie miraría con nostalgia un hisopo.

Estábamos tan, tan equivocados.

El algodón es una fibra natural y transpirable que crece en las plantas y es increíble porque es cómodo y fácil de lavar–Y nos gusta tanto que producimos alrededor de 25 millones de toneladas cada año.

Para ropa. No para comida.

Ahora, aparentemente es una cosa en la que algunas personas comen bolas de algodón como parte de una estrategia de dieta. Primero, para que esta fibra seca y no comestible sea sabrosa, las personas que hacen dieta primero empapan las bolas de algodón en algo dulce como el jugo de naranja. Luego se comen las bolas de algodón.

Naturalmente, esto plantea dos grandes problemas. Primero: las bolas de algodón no ofrecen a los humanos la alimento que sustenta la vida generalmente ofrecido por otros productos alimenticios. Segundo: las bolas de algodón pueden alojarse en nuestro cuerpo, lo que lleva a una masa de gran bloqueo de algodón en nuestro tracto digestivo llamada bezoar. Esto lleva a cosas como asfixia, úlceras gástricas, hemorragia intestinal y gangrena.

¿Las buenas noticias? Un gran bezoar de algodón en el intestino puede ayudar a reducir el apetito. Pero dado que puede provocar la muerte del tejido y requiere una extirpación quirúrgica, creemos que probablemente debería dejar algodón para su ropa.

8. La dieta de Kimkins

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Las dietas muy bajas en calorías – dietas de menos de 800 calorías – conllevan riesgos como fatiga, náuseas, diarrea, caída del cabello, arritmia cardíaca, accidente cerebrovascular y hemorragia cerebral. Por esa razón, las dietas muy bajas en calorías deben tomarse solo bajo la supervisión de un médico. Esa es una de las razones por las que esta próxima dieta es particularmente loca.

La dieta Kimkins, incluidos sus testimonios falsos e informes de letargo, caída del cabello, latidos cardíacos irregulares y desmayos – puede ser todo tuyo por 59,99 $.

La dieta Kimkins alcanzó popularidad debido a un artículo vergonzosamente malo de 2007 de Woman’s World Magazine (que la revista ha publicado desde entonces) se disculpó para). Esta dieta requiere ingerir alrededor de 500 calorías al día y reemplazar con laxantes–Ambas son prácticas peligrosas.

Este peligroso régimen dietético es recomendado, no por un médico o nutricionista, sino por una chica con obesidad mórbida llamada Heidi Kimberly “Kimmer” Diaz, una mujer que usó una foto de una modelo rusa para simular un 200 libras pérdida de peso. Ella fue demandada en una demanda colectiva. demanda judicial, y desde entonces ha solicitado bancarrota.

7. Dieta Red Bull

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Es posible que Red Bull no te dé alas, pero incluso una lata de ese material puede darte un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Esa es una de las razones por las que esta próxima dieta es, eh, un poco loca.

Brooke Robertson, una neozelandesa de 23 años, con la esperanza de perder un poco de peso después del parto, se dedicó a beber 14 latas de Red Bull al día. 14 latas. Un día. Pongamos eso en contexto:

Un paquete de 12 Red Bull ejecutarle más de $ 18 al día–Así que no es precisamente barato. A continuación, 14 latas de Red Bull equivalen a unas 1.540 calorías al día (incluso más que las 1.200 calorías diarias recomendadas a menudo para las mujeres a dieta). 14 latas de Red Bull tienen la friolera de 378 gramos de azúcar al día, una cantidad equivalente a comer 94,5 terrones de azúcar al día. Santo cielo, eso es mucha azúcar. Especialmente para alguien que está a dieta.

Basta decir que Brooke perdió alrededor de 45 kg con esta dieta, probablemente por tener un caso de insomnio, nerviosismo y una adicción masiva a la cafeína. Sin embargo, no terminó muy bien y Brooke tuvo un ataque cardíaco, una estadía en el hospital de dos semanas y un soplo cardíaco actual que no desaparece, así como dolor, calambres y ansiedad constantes. Um, ¿sin dolor no hay ganancia? Creemos que tal vez reduzcamos las calorías la próxima vez.

6. Dieta del corsé

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Durante unos 400 años, especialmente durante la era Victoria, los corsés fueron una forma de vestir de moda para las mujeres (y, er, algunos “Dandies”), a pesar de ser vistos también como un “Instrumento de tortura” y opresión femenina.

Para una mujer en la dieta del corsé, comenzará usando corsés alrededor de 2-4 horas al día, y trabaja hasta 12 horas impresionantes, aumentando 30 minutos a la semana. Aparentemente, Jessica Alba lo jura. Qué podría estar mal con eso?

Bueno, el problema con los corsés es que puede aplastar las costillas y los órganos internos de las personas. Pero, ¿qué es un pequeño órgano aplastado si puedes perder peso? Excepto que también restringe el oxígeno y puede dañar el hígado, el bazo y los riñones (resulta que esos órganos necesitan oxígeno). Lo siento, Jessica Alba, nos quedaremos con los médicos y dietistas registrados en este caso.

5. Grapado de orejas

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La acupuntura se remonta a China sobre Hace 2.500 años. Una suposición de la acupuntura es que nuestros cuerpos tienen varios “puntos de acupuntura” que pueden brindar alivio. Existe evidencia contradictoria de la eficacia de acupuntura.

Un derivado suelto de la acupuntura es el engrapado de orejas. Durante este procedimiento, se colocan pequeñas grapas en el cartílago interno de la oreja y se dejan durante varias semanas (o varios meses). Al parecer, esto ayuda a estimular el control del apetito.

¿Entonces, cuál es el problema? Este procedimiento es a menudo realizado por personas sin licencia médica. A veces se realiza en la parte trasera de los autos de las personas o en ferias estatales. Y conlleva un riesgo significativo de infección y desfiguración permanente, y no hay pruebas de que funcione.

4. Dieta por sonda de alimentación

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Una de las dietas más asquerosas que existen es la dieta por sonda (también conocida como KE, o dieta cetogénica de nutrición enternal). Esta dieta fue creada por el Dr. Oliver Di Pietro. Implica llevar consigo una bolsa de líquido y usar un gotero nasal.

Un goteo nasal. Eso va desde la nariz hasta el estómago. Por diez días. Bruto.

La dieta de la sonda de alimentación promesas que las personas pueden perder hasta 20 libras en diez días… y prácticamente garantiza que se verán repugnantes mientras lo hacen. Los riesgos incluyen mal aliento, estreñimiento, cansancio, desafíos emocionales, recuperar el peso y bien, la aspereza absoluta del tubo nasal que se conecta al estómago. Pasar.

3. Clen

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Olvídese de la cocaína y Adderall. La próxima droga demente que se rumorea que las celebridades están tomando por montones es un estimulante del crecimiento hormonal llamado Clenbuterol – “Clen”- que está aprobado como esteroide para tratar enfermedades respiratorias en caballos.

Caballos. No humanos. Sus ni siquiera aprobado para los animales que entrarán en nuestra cadena alimentaria.

Ahora utilizado por algunos atletas y personas que hacen dieta particularmente locas, sus efectos secundarios incluyen náuseas, mareos, somnolencia, temblores, vómitos, palpitaciones y arritmia (latidos cardíacos irregulares), y pueden causar envenenamiento. A menos que sea un caballo, probablemente querrá seguir con la buena cocaína, o mejor aún, pasar las drogas por completo.

2. Dieta hCG

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La hormona coriogonadotropina humana se produce en el cuerpo humano al principio del embarazo. Es esa hormona que se detecta en las pruebas de embarazo en las que orinamos. En medicamentos como Novarel, esta hormona se extrae de la pipí de mujeres embarazadas.

Efectos secundarios incluir: dolores de cabeza, inquietud, cansancio y dolor en el lugar de la inyección de la aguja, así como la hinchazón menos común de los tobillos, cambios de humor y más. Oh, y no está comprobado como una solución eficaz para perder peso. Sin embargo, por alguna razón, eso no ha impedido que las personas desesperadas lo usen.

La hCG fue recetada por un tipo llamado Dr. A Simeons en 1954. El problema es que no funcionó para ayudar a las personas que hacen dieta a perder peso hasta que casi famélico sí mismos. Por lo tanto, junto con 125 unidades de hCG inyectadas diariamente durante 8 semanas, las personas que estaban a dieta necesitaban seguir una dieta rígida baja en calorías totalmente 500 calorías un día.

Si sigue esta dieta, probablemente perderá peso. Esto se debe a que consume 500 calorías al día, con una dieta arriesgada que no proporciona a las personas la dosis diaria recomendada de proteínas. La hormona en sí no ayuda, con estudios que demuestran que La hCG simplemente no es eficaz para ayudar a perder peso.

1. Respiracionismo

dietas de respiración

Este es más que un poco loco. Por lo tanto, imagine un mundo en el que pueda vivir solo del sol, sin comida, sin agua, solo con la brisa natural del prana. ¿Suena bien? Bueno, supongo, si no te gustaba el helado o el pastel de nueces ni nada. Sin embargo, esta es la realidad alegada por los respiradores, personas que creen que pueden vivir solo de prana, principalmente de la luz solar.

Naturalmente, no comer resulta en pérdida de peso. Y luego, eventualmente, tu mueres. Jasmuheen, que se describe a sí mismo como un profeta respiro, afirma no haber comido alimentos de verdad durante años. ¿Le parece un poco difícil de creer? También lo hizo una estación de televisión, que la desafió a probarlo. Resulta que no puede vivir solo del aire y se deshidrató peligrosamente después de solo 48 horas, lo que obligó al médico supervisor a cerrar el desafío.

Quizás los respiradores cuenten eso en la columna de victorias; después de todo, Jasmuheen puede afirmar que el aire estaba demasiado contaminado para obtener su prana. Supongo que nunca lo sabremos con seguridad. Personalmente, tengo curiosidad por saber por qué hay tan pocos respiradores con apariencia de John C. Reily que están prácticamente atiborrados de prana, simplemente llenos e hinchados de prana. Quiero decir, hay mucho sol ahí fuera, ¿verdad? En cambio, tenemos varios casos de respiradores moribundo de algo que se parece sospechosamente a la inanición. Entonces, personas que hacen dieta en el mundo de Internet: omita esta loca moda y tal vez solo reduzca un poco las calorías, para empezar.